KLASICKÁ A REGENERAČNÍ MASÁŽ

Správnou masáží se uvolní a prokrví celé tělo, které je pak lépe zásobováno živinami a
kyslíkem. Prohřívá se a zabraňuje otokům. Má pozitivní vliv na činnost srdce. Napomáhá
lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Masáž je
vynikajícím prostředkem k odbourání stresu. Uvolňuje zatuhlé svalstvo, které může být
příčinou mnoha potíží.

Vhodné pro:

zrychlení regeneračních procesů (po úrazech a operacích), podporu vstřebávání otoků,
výronů a výpotků, zlepšení celkového fyzického i psychického stavu, zlepšení sportovního
i pracovního výkonu, uvolnění svalového napětí, odstranění toxických látek z těla, zlepšení
kloubní pohyblivosti.

Nevhodné při:

horečnatých, infekčních a akutních zánětlivých onemocněních, kožních nemocech, srdečním
onemocnění, vysokém krevním tlaku, nádorovém onemocnění, zánětech svalů, poruchách
krevního oběhu.

Přibližná délka terapie:

částečná 60 minut
celková 90 – 120 minut

AJURVÉDSKÁ MASÁŽ
Dátá snéhán

Snéhán – v překladu něha, patří mezi olejové terapie.
Při této masáži se tělo potírá olejem a jemnými hmaty se stimulují určité části těla, aby člověk získal alespoň minimální pohyblivost.
Snéhán působí podobně jako cvičení Hathajogy, dochází ke střídavému protahování a uvolňování svalů. Zejména zkrácené svaly, šlachy a kloubní pouzdra. Této masáži napomáhá teplý olej, který prostupuje skrze pokožku a rozkládá se ve tkáních. Cílem je, aby nastalo uvolnění fyzického těla.

LYMFATICKÁ RUČNÍ MASÁŽ

Metoda zaměřená na podporu funkce lymfatického systému. Jedná se o kúru, která celkově regeneruje a detoxikuje tělo. Tato jemná masážní technika zbavuje tělo přebytečné vody i odpadních látek, pomáhá řešit problémy s celulitidou, podporuje imunitní systém, ulevuje oteklým nohám, zrychluje metabolické procesy.

Účinek lymfatické masáže:

• posiluje obranyschopnost
• snižuje nebo odstraňuje otoky
• pomáhá odstraňovat pocit těžkých nohou či křeče po dlouhé zátěži
• rehabilitace sportovců
• rychlejší regenerace po fyzické zátěži, turistice, sportu
• celulitida, obezita, zlepšení stavu pokožky
• detoxikace těla
• po liposukcích
• v případě lymf. masáže obličeje odstraňuje otoky víček, váčky pod očima a druhé brady

Nesmí se provádět:

• při nádorovém onemocnění
• při akutní bakteriální nebo virové infekci
• hypertenze
• těžká onemocnění ledvin a jater, vyléčení alkoholici
• pokud jsou otoky způsobené onemocněním srdce a jater
• srdeční onemocnění
• akutní záněty žil
• těhotenství
• bolestivá nebo silná menstruace